2、
生素食物核桃等；3、生素食物川七 、生素食物榴莲、生素食物水果 ：金橘 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物李子 、生素食物韭菜 、生素食物红枣、生素食物荔枝 、生素食物山竹、生素食物麦芽等；
4 、核仁 ：杏仁 、生素食物龙眼 、生素食物红苋菜 、黑枣等 。
1、罗勒 、木瓜、豆类：豆腐
、龙须菜
、油菜花、芽菜
、腐竹
、草莓 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。释迦 、腰果 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆、