4 、蜜汁

　　3 、蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　6、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，把西蓝花围边即成。蒸南橄榄油 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

做法：

　　1、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　2  、蜜汁蜂蜜 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。西兰花 、

　　5  、南瓜洗净去皮 ，切下一块。