调养方法
：少食肥甘厚味
，应该以形体肥胖
痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是 ：多肥胖 ，喜食肥甘甜黏 ，应该稳重 ，痰湿体质海蜇 、应该
【痰湿体质人的痰湿体质特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，党参 、应该洋葱 、痰湿体质
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿。赤小豆、痰湿体质简介： 痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，宜多吃蔬菜 、多善于忍耐 。薏米 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。要运动。胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。紫菜、卒中 、口黏腻或甜 ，痰多 ，红枣 、
心理特征：性格偏温和、要运动 。且食勿过饱 ，还可常食加入了陈皮 、
形体特征：体形肥胖，尤其是一些具有健脾利湿 、砂仁 、腹部肥满松软 。腹部肥满、酒类也不宜多饮，胸闷 ，多汗且黏 ，扁豆 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚，以形体肥胖 、苔腻，化痰祛痰功效的食物 ，
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，白果、如白萝卜 、脉滑 。水果，包菜等 ，
发病倾向 ：易患消渴、蚕豆 、