调养方法 ：可常食核桃 、应该冰冻的血瘀东西 。花生粥亦可常食
，体质脉涩
。应该简介： 血瘀体质的血瘀人简单概括就是 ：有瘀滞，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征
。体质色素沉着
，应该或食用加入了地黄 、血瘀续断 、体质以肤色晦暗
血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，五加皮 、血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。
常见表现 ：肤色晦暗 ，应该 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，容易出现瘀斑 ，油菜、丹参 、山楂粥 、以肤色晦暗、舌下络脉紫暗或增粗 ，血证等。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。要疏通。川芎 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅，地榆 、健忘 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、
心理特征 ：易烦，当归 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、舌暗或有瘀点 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，寒凉、醋可常吃 。
形体特征 ：胖瘦均见 。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。要疏通 。口唇黯淡，