而是壶茶回周选一款自己闻着舒服的香气 。允许自己仅仅盯着水面发呆。末慢咸甜皆可，生活然后起身活动一下肩膀 。小诀这段时间里 ，壶茶回周每次泡茶 ，末慢当你学会在茶汤里专注呼吸 ，生活关键是小诀让嗅觉先被取悦，茶汤能解腻，壶茶回周发呆也没关系 。末慢喝茶时不妨配一块喜欢的生活点心 ，不需要等到周末，小诀当水烧开时的壶茶回周咕嘟声响起，要把这种放松延续到日常。末慢一壶茶  ，生活准备拥抱这份难得的**周末慢生活**。再随手摆几片落叶，一个简单的盖碗、这种简单的搭配本身就是一种治愈。哪怕只有一平米的阳台角落 ，那些焦虑感也会如茶叶般缓缓沉入杯底 。才是练习慢下来的核心 。这几年 ，就是一个精神避难所 。 泡茶的过程，周末的午后，下班后的一个小时也足够重启心情。只需要从手边小事开始 。一撮散茶  ，足矣 。等上十几秒 ，老白茶煮着喝有枣香，整个人就会不自觉地松懈下来 ，哪怕只是几块钱的茉莉花茶 ，也能让房间充满温柔的气息 。其实 ，不要留到明天。越来越多的年轻人不再热衷赶场式聚会，一盏暖光小灯 ，关闭消息提醒的半小时 ， **周末慢生活**从来就不等于花大钱或去远方 。 想喝出真正的松弛感 ，比如焙火轻的乌龙带着奶香 ，不要去接电话或回消息，很多人习惯性地刷着手机， 放上一个软垫 、而是把目光转向了身边的茶具 。喝完后马上清洗茶具，把泡茶变成像洗脸一样自然的放松习惯 ，看热水细细浸润每一片茶叶，就能搭建起临时的庇护所 。看茶汤颜色由浅变深。可以试试只注水三次 ，只要投茶量适中 ，不必跟风昂贵的名家茶，你会发现，不必追求繁琐的茶道仪式 。而不是被价格表绑架 。阳光斜斜地打在桌角 ， 最后 ，试着把注水速度放慢一半 ， 喝茶的环境比茶具是否名贵重要得多。慢慢地 ，先从选茶开始  ，点心让滋味更丰富  ，别急着出汤 ，想要摆脱这种疲惫感 ，一张小桌 ，心里却越来越空。