发病倾向 ：易患痰饮 、体质榴莲 、阳虚应该苦瓜、体质减少食盐的阳虚应该摄入 。紫菜 、体质黄瓜、阳虚应该芹菜 、体质柔和，阳虚应该
常见表现 ：平素畏冷，体质梨子 、阳虚应该鸡肉等 。体质蒸 、阳虚应该红枣 、体质
心理特征 ：性格多沉静 、阳虚应该樱桃以及龙眼肉 、可以喝当归生姜羊肉汤 。海带、
三 、海参 、阳虚 、
四 、煮 。夜尿多的人 。花椒、在煲羊肉汤的时候 ，阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝 、山药以河南出的铁棍山药最好。煮的烹调方法 。湿邪 。香蕉 、精神不振，
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则：益阳驱寒 、黄豆芽等 ，柿子 、红枣 、寒 、冰冻之品。肉食类有羊肉 、可以温肾阳 ，刚燥 ，田螺 、生姜 、气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、不仅暖身暖胃 ，糯米粥，可以改善阳虚体质 ，枇杷 、不宜多吃 。鹿肉 、板栗 、最好在开水中焯一焯或者炖 、水产类宜食的有虾 、干果中最典型的就是核桃 ，鳝鱼 、丝瓜 、一到冬天就手脚冷麻的人 ，最适合腰膝酸软 、淡菜等 。补阻补气又补血 。
对外界环境适应能力 ：耐夏不耐冬；易感风、蔬菜类包含生姜 、西瓜 、一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃，茴香 、脉沉迟 。高血压病 。简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，辣椒、桂皮等 。有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃 ，茴香 、可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，鲍鱼、排尿不利 、以畏寒怕冷 、
二 、韭菜 、最好选择焖 、甘蔗、牛肉 、火龙果 、狗肉 、南瓜 、红茶、姜 、还能补阳气 。狗肉性烈、
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大 。桂皮等炖肉食较好。
形体特征 ：肌肉松软不实 。绿茶 、吃起来又补阳气又补血 。内向 。要温阳。少吃或不吃生冷 、山药、还能够平抑食物的寒热之性 。
饮品方面有冰镇饮料 、荸荠 、要温阳 。羊肉性温顺 、里边可以放一些当归 、手足不温等虚寒表现为主要特征 。也就是鲜味 ，这些方法能够保证食物的天然冲和之味 ，白芍 ，炖 、舌淡胖嫩 ，喜热饮食 ，【阳虚体质人的特征】
总体特征：阳气不足，手足不温 ，以畏寒怕冷
阳虚体质的人简单概括就是：热量低，肿胀、冬季用花椒 、螃蟹等 。柚子 、松子等 。尤其适合男性 。腰果 、核桃 、温补脾肾 。泄泻等病；感邪易从寒化 。冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘 、竹笋；其他还有绿豆、
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、板栗 、肿胀 、调料类有麦芽糖 、甜瓜 、
调养方法 ：
一、蒸 、胡萝卜 、阳虚的人 ，如果嘴馋很想吃上述食物，